禪修者！我們長久以來在生死輪回的長河中，頭出頭沒；在業報因果的羅網里，晃晃悠悠。自從發心踏入修行的那一天開始，對我們而言，是一場轉変心識成就心智，解脫業果輪回的旅程。作為一位優秀的禪修人，在這個充滿困擾的世間里，首先應當提高警覺，必須得有危機意識和強烈的緊迫感，也應當思維人生難得的同時，還要提醒自己“生死無常”，好好把握當下有限的時光，正念覺知、平等觀照。

       時下，針對修行這項人生不可回避的神圣工程，或許很多人以為，離開煩燥、嘈雜的世俗世間去出家，就萬事大吉了，實則并非如此簡單。

       佛陀所指導的正法修行，它是要通過一整套學修系統的工程和次第的轉變心態的調整方法，加強不間斷的訓練下，在漸次升進中完成的。絕非逃避現實找個舒服的地方，把自隱藏起來。

       當知如此這般消極的逃避，并無益于我們的靈性覚醒。然而，修行真正的內涵，是帶著客觀的覺知與如實地觀照，走上認識自我和證悟之道。讓久已迷亂不堪的狂熱之心，開始頓歇，沉著安然、寂靜靈動，柔軟堅韌、淡定從容。

       基于以上內涵而言，修行是一套完整而客觀無我的智性訓練系統，巧妙地運用心念的觀照，以改變凡夫心識，從而凈化深層次心理。愿我們常常生起對走在這條道上圣者的尊重與感恩，令心降伏、愉悅、輕松、清凈、通透。